Сары, кішкентай және ақылсыз тәтті бақша - жаздың ең дәмді жемістерінің бірі. Көкөністердің пайдалылығы туралы бұрыннан белгілі болды. Бұл дәмді өнім ғана емес, сонымен қатар пайдалы, витаминге бай жеміс. Бүгін біз оның денсаулығын жақсарту және аурулардың алдын алу үшін қалай дұрыс қолдану керектігі туралы әңгімелестік.
- Қауынды химиялық құрамы
- Калориялар және қауынның сау қасиеттері
- Ауыл ауруларында дәстүрлі медицинада қауын пайдалану
- Жөтел және жоғарғы тыныс жолдарының аурулары
- Бүйрек ауруы
- Гонорея
- Қант диабеті
- Панкреатит және холецистит
- Жыныс жолдарының аурулары
- Күшті болу үшін
- Косметологиядағы қауын қалай пайдалануға болады
- Шаштың сұлулығы мен денсаулығы үшін
- Қауынның бет маскасы
- Витилигомен күресу
- Қауындан дәрілік шикізатты сақтау және сақтау
- Қауынды ішкен кезде қарсы көрсетілімдер және мүмкін жанама әсерлер
Қауынды химиялық құрамы
Құрамында бұқтырылған дәрумендер, микроэлементтер, макронутриенттер көп. Қауынның аз калориялы өнім екенін атап өткен жөн.
Қауынның құрамын қарастырайық. 100 г қауын бар:
- 0,5 мг PP дәрумені бар
- 0,1 мг Е дәрумені
- 20 мг С дәрумені
- 6 мкг В9 дәрумені
- В6 дәрумені бар 0,06 мг
- 0.04 мг B2 витамині бар
- 0.04 мг витамин B1
- 67 мкг А дәрумені бар
- 0,4 мг бета-каротин.
Қауынның макро элементтері: күкірт, хлор, фосфор, калий, магний, кальций, натрий.
Бақылау элементтері: кобальт, фтор, марганец, йод, мырыш, мыс, темір.
Калориялар және қауынның сау қасиеттері
Қауында қаныққан май қышқылдары (0,1 г / 100 г), күл (0,6 г / 100 г), крахмал (0,1 г / 100 г), моно- және дисахаридтер (7,3 г / 100 г), органикалық қышқылдар (0,2 г / 100 г), диеталық талшықтар (0,9 г / 100 г), көмірсулар (7,4 г / 100 г), май (0,3 г / 100 г) ақуыздар (0,6 г / 100 г). 100 грамм қауынның жалпы калория мөлшері - 35 ккал.
Қауындық тұқымдар мен целлюлозаның құрамында фолий қышқылының көп мөлшері бар, ол ас қорытуға жақсы әсер етеді. Қант мазмұны көңіл күйіне жағымды әсер етеді, сондай-ақ психикалық бұзылулар үшін көп мөлшерде пайдалануға ұсынылады.
Емдеу үшін олар бәрін қоспағанда пайдаланады: салдарды жүйке жүйесіне, жүрек-тамыр жүйесі мен асқазанға, қабығы асқазаны тазартуға арналған, ал тұқым сығындысы гонореяны емдейді.
Бұл өнім - өте күшті антеольминтикалық агент.
Ауыл ауруларында дәстүрлі медицинада қауын пайдалану
Қауын, әр түрлі медицина салаларында, жүрек-тамыр жүйесі емінен және шаштың, тері мен тұлғаның күтімімен аяқталады. Диеталық тамақтану, сондай-ақ, көкөністерді пайдалануды қамтиды.
Жөтел және жоғарғы тыныс жолдарының аурулары
Кук өз құрамында көп мөлшерде С дәрумені бар, ол иммундық жүйені жақсы нығайтады.
Жөтел ылғалды және құрғақ болуы мүмкін. Қауын, екі жағдайда да көмектеседі: қышқылды дымқыл жөтелмен шығарады және құрғақ болған кезде тамақ жұмсартады, тамақтың қабырғаларына зақым келтірмейді. Балмен бірге қауын тұқымдарын қолдану әсіресе тиімді.
Жоғары тыныс жолдарының ауруларын емдеуге және алдын алуға өте жақсы ықпал етеді. қауындық сүт, ол үйде дайындалуы мүмкін. Рецепт өте қарапайым: Кептірілген тұқымдар ерітіндіде ұсақтап, 1: 8 қатынасында сумен араластырылуы керек. Осы массадан дәм татуға қант қосып, 30 минут бұрын стаканның төрттен бірін ішіңіз.
Бүйрек ауруы
Егер сіз бүйрек ауруы сияқты мәселеге тап болсаңыз, дұрыс диеталық тағамдарды таңдауыңыз керек, ал қауын сіз үшін жақсы көмекші болады, әсіресе бауыр ауруы үшін қажет қауынның диуретикалық қасиетін ескерсеңіз.
Бүйрек ауруы жиі қолданылуға ұсынылады қауын тұқымының инфузиясыол «тазалау» қасиетіне ие. Бұл инфузия келесідей дайындалған: ерітіндідегі бір стақан тұқым бөлме температурасында 3 литр қайнаған суға құйылады және 24 сағатқа қалдырылады.
Гонорея
Гонорея - бұл ерлер де, әйелдер де кездесетін ауру. Қауын - гонореяны емдеуге арналған дәмді және пайдалы өнім.
Әдетте бұл жағдайда қолданыңыз қауын тұқымдарысіз алдын-ала қажет құрғақ және сындырыңыз. Бір шай қасық қауын тұқым ұнтағын 300 мл қайнаған суға құйып, төмен температурада 20 минут бойы пісіру керек. Бұл тамақтанудан бұрын күніне бір рет 1 ас қасыққа қолданыңыз. Мұндай емдеу курсы 20 күн.
Қант диабеті
Қауын - 2 типті қант диабеті бар адамдарға арналған өте жақсы десертті алмастырғыш. Қауын диабетімен ауыратын науқастарды пайдалануға мүмкіндік беретін глиземиялық индексі аз.
Тиімді қауын, өйткені ол фруктоза мен сахароза бар, олар организмде жиналмайды және глюкозадан өзгеше тез өңделеді.
Қауынның күшті тазартатын қасиеті бар екенін ескере отырып, ол ағзаның барлық токсиндерін жояды. Қант диабеті бар бірнеше есе артық: қауынды витаминдердің жалғыз көзі ретінде қолдануға болмайды.
Панкреатит және холецистит
Қантанды панкреатит пен холециститте қолдану керек - бұл мәселе. Бірақ ең тітіркендіргіш нәрсе, бұл аурулар тек қауын-қарбыз кезеңінде пайда болады. Панкреатиттің және холециститтің өткір түрінде қауын қолдану жағымсыз.
Бірақ егер сізде бұл аурулар созылмалы немесе ремиссияда болса, онда шағын мөлшерде қауын өте қолайлы. Ремиссия кезінде кішкентай дозалармен, бақшалар мен қауынның желісін ішуді бастау керек, әсіресе жақсы сіңіріледі, бірақ асқазан болмаған жағдайда жаңа, шикі салдарды ішу мүмкін болады.
Холецистит кезінде жемісті құрамында өт сапасын жақсартатын және бауырдағы метаболикалық процестерді жеделдететін заттар бар екеніне байланысты, қалыпты дозада көкөністерді пайдалануға жол беріледі.Қауын ақ зиянды шлактық заттардың ағзасын тазартуға көмектесетін лакциялық қасиеттерге ие.
Жыныс жолдарының аурулары
Жыныс жолдарының аурулары планетаның көптеген адамдарында кездеседі. Бұл көптеген факторларға байланысты. Бірақ біз бұл мәселені қауын жемісімен қалай өңдеу керектігін білуіміз керек.
Қауынның тұқымдары зәр шығару кезінде науқасты ауырсынудан сақтап, урогенитальды трактатты тазалайды. Медицинада құмды және кішкене бүйрек тастарын қауынмен жою жағдайлары да белгілі.
Қауынды емдеуге арналған препаратты дайындау үшін сізге қажет қайнаған суға араласқан жақсы тұқымдар бөлігі және тегіс болғанша араластырыңыз.
Бұл массаны сүзгіден өткізіп, електен өткізіп, тамақтанудан бірнеше сағат бұрын күніне үш рет тамақтандырыңыз.
Күшті болу үшін
Мүмкін, бірнеше ерлер өздерінің «еркектік қуатын» қалай арттыру керектігі туралы ойламаған шығар. Бұл қауында пайдасына пайда болады.
Күшті арттыру проблемасы өзбек ғалымдарымен кездеседі, олар қауынның тестостерон деңгейін арттыратын көп мөлшерде кремний мен мырыш бар екендігін атап өтті.
Баланы жоспарлайтын еркектерге арналған қауын пайдалану өте маңызды, өйткені ол эрекцияның сапасын жақсартып қана қоймай, сонымен қатар сперматозды құрамын жақсартады. Қауынды тамақтану тез нәтиже береді: күніне 3-4 г тұқым алсаңыз, онда алғашқы өзгерістерді айда көруге болады.
Косметологиядағы қауын қалай пайдалануға болады
Қауын - көптен бері сүйікті өнім болған. Әйелдерге арналған қауынның артықшылықтары туралы әңгімелеп, көптеген мақалалар, форумдар, сөйлесу бөлмелеріне арналған. Бүгінде біз өзімізге қамқорлық жасау үшін қауынды қаншалықты дұрыс және жай пайдаланатыны туралы әңгімелестік.
Шаштың сұлулығы мен денсаулығы үшін
Әр қыз кез келген сәнді шашты таңқалдыруды қалайды. Бұзау бұл көмектесе алады. Кәдімгі маска өте қарапайым және үнемді. Шаш таразыларын қалпына келтіреді, шашты ылғалдандырады, жұмсақ етеді.
Масканы дайындау Сіз қайнатуға қажет қауынның төрттен бірін қолданыңыз. Бұл жағдайда шырын қолданылып, целлюлозаны басқа жолмен қолдануға болады. Шырын қара шашты кофемен араласады, ол шашты жылтыратады, түсі бай болады, ас қасық бренди қосамыз - бұл «ұйықтау» шамдарды белсендіруге көмектеседі, осылайша шаштың өсуін ынталандырады.
Бұл қоспаны тамырларға қолданып, одан кейін шаштың ұзындығына таралуы керек, бұл бөліктерді мұқият ойластыру керек. Терiге заттардың жақсы енуi үшiн полиэтилендi 10-15 минут бойы ұстауға арналған маска.
Жоғарыдан тиімділікті жақсарту үшін, шашты жылы сүлгімен орап немесе шляпты киюге болады. Маска өте жақсы жуылады, бірақ шашқа ылғалдандыру қажет болғаннан кейін.
Қауынның бет маскасы
Дерматологиядағы қауын өте белсенді қолданылады және кәсіптік косметика мен қолмен жасалған бұйымдардың құрамдас бөлігі болып табылады. Қауындық маскалар құрғақ теріні ылғалдандыру және жалпы терінің көрінісін жақсарту үшін өте танымал.
Ең қарапайым құрғақ теріге арналған маска Екі компонентті қамтиды: піскен қауын мен сүттің целлюлозасы. Бұл ингредиенттер груелдің үйлесіміне араласып, бетіне қолданылуы керек. 15 мин қалдырып, салқын сумен шайыңыз.
Егер сіздің теріге қабынуға бейім, Сізге жарты шай қасық тұз, қыша ұнтағы, жұмыртқаның сарысы, 1 ас қасық өсімдік майы және 1 шай қасық бал қосылған қауын шырынын араластыру керек. Бетіне осындай масканы 20 минут қылып, жылы сумен, жеңіл қозғалыстарды шайыңыз.
Сондай-ақ, қауын жақсы жұмыс істейді майлы теріге арналған. Тұмсық жұмыртқаның сарысы мен бетіне қолданылатын қозғалыстармен араласуы керек. Нәтижесінде, 3-4 қабатты алу керек, ал қолданылу рәсімі 20 минутқа созылуы керек.
Пісіруге арналған сепкілдерден жасалған қауынның маскасы қажет 5 минут бойы аз мөлшерде қауын балдырының целлюлозасын пісіріңіз. Алынған түйіршік ұсақталып, салқындатылып, бет терісіне 20 минут бойы жағылады. Бұл масканы мақта тампонмен алып тастаңыз.
Қауындық тұқымдарды дайындау ретінде пайдаланылады шрам және былғары шрамы үшін емдік агент.
Витилигомен күресу
Витилиго - терінің кейбір аудандарында меланин жоғалып кетуінде көрінетін дерматологиялық ауру.
Бұл ауруды «күн ұрығының» көмегімен емдеуге болады және бұл өте оңай. Тек қажет Зардап шеккен жерлерді піскен қауынның жаңа піскен шайырымен сүртіңіз. Нәтижені витилиго емдеуге арналған күрішті белсенді қолданғаннан кейін көруге болады.
Қауындан дәрілік шикізатты сақтау және сақтау
Былғары қауын - алғашқы жемістер сатылым аяқталғанға дейін сатылатын сәттен бастап қолданылуы мүмкін процесс. Қауынды жекелеген бөліктер, сондай-ақ полиэтиленге оралған ұзын тілімдер ретінде кептіруге болады.
Кептіру кезінде оны шикізатқа отырғызу үшін уылдырық, шымылдық немесе басқа да жәндіктерге рұқсат берілмеуі керек, сондықтан материалды дәке немесе басқа да шүберекпен жабуға болады. Бланкілер үшін піскен және сау жемістерден жоғары сапалы материалды таңдау керек.
Қауындық тұқымдар целлюлозадан тазарып, кептірілген жемістерден алынып тасталуы керек. Бұл материалды сөмкеде сақтаңыз, жақсырақ табиғи матадан.
Қауынды ішкен кезде қарсы көрсетілімдер және мүмкін жанама әсерлер
Қауын тек пайдалы заттармен танымал ғана емес, сонымен қатар жанама әсерлері бар. Зақымдалған қауын тек кейбір адамдардың санаттарын әкелуі мүмкін.
Мысалы баланы емізетін аналар баланың табуреткасымен қиындықтар тудыруы мүмкін. Қант диабетінде қауынды рұқсат етілген дозадан аспайтын өте мұқият пайдаланыңыз.
Қауынды шамадан тыс тұтыну нәзіктікке әкелуі мүмкін, бірақ егер Сізде өткір асқазан немесе ұлтабар ойық жарасы бар болса, «күннің ұрық». Бірақ ең бастысы - қауынды ұйқыға дейін немесе бос асқазанға дейін жеуге болмайды.
Кук - бұл дәмді және сау жеміс, және оны тек белгілі бір кезеңдерде пайдалануға болатынына өкінішті, бірақ сіз көріп отырғаныңыздай, абай болу керек. Ең бастысы - қалыпты және ақылға қонымды пайдалану.
