Асқабақ көптеген елдерде танымал. Ол ежелден бері өсіріледі. Көптеген өсімдіктер қарапайым қамқорлық пен мол өнімді жақсы көреді. Сонымен қатар, зауытта көптеген дәрілік қасиеттері бар. Мақалада сіз қандай жеміс-жидектерден тұратын химиялық элементтерді, асқабақтың емдік қасиеттері мен қолдануға қарсы екенін білесіз.
- Асқабақ: химиялық құрамы және тағамдық құндылығы
- Қазіргі заманғы медицинада асқабақтың, асқабақ негізіндегі препараттардың фармакологиялық қасиеттері
- Неліктен асқабақ пайдалы?
- Тұқымның пайдалы қасиеттері
- Асқабақ целлюлозы не үшін пайдалы?
- Асқабақ шырынын ішудің артықшылықтары
- Асқабақ қосымшалары
- Мен асқабақтың жүкті қолданамын ба?
- Асқабақты қалай таңдауға болады
- Асқабақ: зиян және қарсы көрсеткіштер
Асқабақ: химиялық құрамы және тағамдық құндылығы
Асқабақ - жылқылардың жылдық немесе көпжылдық өсімдігі. Асқабақ күтімде мүлдем қарапайым болмаса да, ол қолайсыз климаттық жағдайларға, аурулар мен зиянкестерге төзімді, әр бақшасында өсіп, үлкен өнім береді, зауыт пайдалы элементтердің қоймасы болып табылады.
Асқабақ жемістері осындай пайдалы элементтерді қамтиды:
- глюкоза;
- крахмал;
- каротин;
- талшық;
- кальций;
- магний;
- темір;
- пектин;
- кальций;
- мырыш;
- йод;
- марганец;
- органикалық қышқылдар;
- ақжелілер.
Зауыттың жемістері бай дәрумен кешенін қамтиды:
- A;
- B;
- E;
- C;
- ПП;
- K;
- T.
Мұндай бай витаминді мазмұнды ескере отырып, асқабақ адам ағзасының барлық мүшелеріне және функцияларына әсер етеді: көру, иммунитет, жүйке жүйесі, зәрдегі жыныс сферасы, бауыр, асқазан, ішек, тері, қан ұюы, ас қорыту. Асқабақтың табиғи антибиотиктерге жататыны таңқаларлық емес.100 г өнімнің тағамдық құндылығы:
- калория - 22 ккал;
- су - 91, 8 г;
- көмірсулар - 4,4 г;
- диеталық талшық - 2 г;
- ақуыздар - 1 г;
- май - 0,1 жыл
Асқабақ диеталар диетасына енгізілуі керек, өйткені ол бір жағынан өте аз май бар, ал екінші жағынан - ол қажетті дәрумендермен толықтырып, иммундық жүйені нығайтады.Қазіргі заманғы медицинада асқабақтың, асқабақ негізіндегі препараттардың фармакологиялық қасиеттері
Асқабақ денені жақсы сіңіреді. Өнімді сіңдіру процесі шамамен екі сағатты құрайды. Ішек пен зәр шығару жүйесі арқылы шығарылады. Асқабақтың құрамында ешқандай зиянды заттар жоқ, денені шлактармен жаппайды. Керісінше, асқабақтың пайдалы химиялық қасиеттерінің бірі тұздар мен токсиндерді жоюға белсенді ықпал ететіні болып табылады.
Жас асқабақ барлық тағам өнімдерімен дерлік жақсы өтеді. Кейін жемістерді етпен, жемістермен, гүлді қырыққабатпен, жасыл бұршақпен бірге пайдалануға ұсынылмайды.
Адам денесі үшін асқабақтың емдік қасиеттері дәстүрлі және дәстүрлі медицинада белсенді қолданылады. Дәріханаларда асқабақ негізіндегі көптеген дәрілерді көре аласыз:
- Tykveol;
- Peponen;
- Асқабақ;
- Асқабақ майының майы;
- Prostonor;
- Простамед
Бұл препараттар негізінен қабынуға қарсы, антибактериалды, седативті, диуретикалық әсерлерге ие.Простатит, урогенитальды аурулар, асқазан-ішек жолдары, бауыр. Асқабақ тұқымының майы, сондай-ақ көрнекі сезімін сақтау және қалпына келтіру үшін пайдаланылады.Сонымен қатар, асқабақ негізіндегі седативтер ретінде қолданылатын, неопластикалық аурулардың алдын алу үшін көп мөлшердегі тағамдық қоспалар бар.
Асқабақтың емдік қасиеттері дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылады. Олардың негізінде тұздықтарды, шырындарды, дәнді дақылдарды, майларды дайындайды. Жай асқабақ тұқымдары өте пайдалы, ол сіз жай ғана құрғатуға қажет - және препарат көптеген ауруларға дайын.
Неліктен асқабақ пайдалы?
Көптеген пайдалы ингредиенттер мен витамин топтарының мазмұны себебінен асқабақтың көптеген пайдалы қасиеттері бар. Сіз асқабақ қандай қасиеттерге қызығушылық танытсаңыз, мұнда бастысы:
- тыныштандыру;
- диуретикалық;
- лакционды;
- антиоксидант;
- қан айналымын жақсартуға көмектеседі;
- жүректің тамырлы қабырғалары мен бұлшықеттерін күшейтеді;
- көруді жақсартады;
- холеретикалық;
- қабынуға қарсы;
- антисептикалық;
- қан клеткаларының қалыптасуын қалыпқа келтіреді;
- құрттарды жоюға көмектеседі;
- материалдық алмасуды жақсартады;
- Теріге пайдалы әсер.
Асқабақты пісіріп, пісіріп, қуыруға болады. Қуырылған кезде асқабақ пайдалы қасиеттерінің көпшілігін жоғалтады. Бірақ асқабақ шырыны - адамға қажетті витаминдер мен маңызды элементтердің өте бағалы көзі.
Тұқымның пайдалы қасиеттері
Асқабақ тұқымы мырышқа бай. Бұл асқабақ тұқымының емдік қасиеттерінің көпшілігін түсіндіреді. Бұдан басқа, олар ақуыздар, A, B, C, E, D, K, темір, кальций, калий, магний, фосфор, амин қышқылдары және майлы өсімдік қышқылдары дәрумендерімен қаныққан.
Вегетарианшылар мен диетадағы адамдарға қолдануға ұсынылады, өйткені олар ет пен жұмыртқадағы қоректік заттарды ауыстырады.
Асқабақ тұқымдары келесі терапиялық сипаттамаларға ие:
- иммунитетті көтермелеу;
- шегелерді, шашты нығайту;
- құрғақ теріні және әжімдерді болдырмау;
- жыныстық гормондардың секрециясын қалыпқа келтіру;
- сперматикалық белсенділікті жақсартуға көмектеседі;
- жұмыртқалардың функционалдығын жақсарту;
- қан тамырларын тазартуды ынталандыру;
- холестеринді органнан шығаруды жеделдетеді;
- жады жақсарту;
- Іш қатуына қарсы әсері бар;
- токсикоз және қозғалыс аурулары кезінде жүрек айну рефлекстерін тыныштандырады;
- жараларды емдеуге арналған агент.
Асқабақ тұқымы простатит емдеуде кеңінен қолданылады. Бұл салада Prostoror және Prostamed жақсы белгілі - асқабақ тұқымдық препараттар, бұл простатитті жеңуге көмектеседі және күшті арттырады.
Терапиялық әсерлердің кең ауқымына қарамастан, асқабақ целлюлозасы және оның тұқымдары кейбір пайдалануға қарсы болады, олар мыналарды қамтиды:
- гастрит;
- өткір ойық немесе ішектің жарасы;
- асқазанның шырынының қышқылдығы жоғары;
- ішек тосқауылдары;
- қант диабеті.
Асқабақ целлюлозы не үшін пайдалы?
Асқабақ еті жаңа піскен, сондай-ақ пісірілген, пісірілген, бұқтырылған болуы мүмкін. Қуыру ұсынылмайды, себебі өнім көптеген пайдалы қасиеттерді жоғалтады. Целлюлозаның пайдалы қасиеттері:
- холестерин мөлшерін түзету;
- Ішек ойықтарын сауықтыруға көмектеседі;
- диуретикалық;
- фолий қышқылының көп мөлшерін қамтиды;
- темірмен байытылған және қан жасушаларының пайда болуына жағымды әсер етеді;
- организмнен токсиндерді жоюға көмектеседі.
Сонымен қатар, бауыр үшін асқабақтың емдік қасиеттері өте құнды. Ұрықтың целлюлозасы бауырдан улы және улы заттардың алынуына ықпал етеді.Асқабақ целлюлозасы сондай-ақ, жараларды емдеу агенті ретінде, күйік, экзема, дерматит үшін қолданылады.Асқабақ шырынын ішудің артықшылықтары
Асқабақ шырыны - бұл пайдалы заттардың нақты мөлшері, оның емдік қасиеттері тек қана қызықтырады. Жеміс шырыны пектин, темір, магний, кальций, калий, бета-каротин, В, С, Е дәруменімен байытылған. Бұл өнім иммундық жүйені нығайтады және барлық мүшелерге жағымды әсер етеді.
Асқабақтың шырынын келесі емдік қасиеттері бар:
- қабынуға қарсы;
- жарылғыш зат;
- шегелер мен шашты нығайтады;
- көруді жақсартады;
- өт тастан және бауырды токсиндерден тазартады;
- диуретикалық;
- қан айналымын жақсартады.
Асқабақ қосымшалары
Витаминдер мен пайдалы элементтердің жоғары болуына байланысты асқабақтың көптеген дәрілік қасиеттері бар және дәстүрлі, дәстүрлі медицинада, косметологияда кеңінен қолданылады.
Медицинада асқабақты қолдану осындай ауруларға арналған:
- циститпен, нефритпен, пиелонефритпен;
- колитпен тыныштандыру;
- асқазан-ішек жолдарының ауруларындағы қорыту және метаболизм процестерін жақсартады;
- ұйқысыздық үшін;
- депрессияға арналған седатив ретінде;
- гипертониялық және жүрек-тамыр аурулары бар;
- Ісіну;
- тұмау, қабынуға қарсы және иммунитетті күшейтетін өткір респираторлы вирустық инфекциялар;
- көру сезімінің төмендеуімен;
- қатерлі ісіктің алдын алу үшін;
- бауыр аурулары кезінде;
- тромбоз;
- қабыну аурулары.
Косметология саласында асқабақ мұндай аурулармен күресу үшін қолданылады:- аллергиялық бөртпе;
- экзема;
- eels;
- әжімдер;
- ақуыз.
Мен асқабақтың жүкті қолданамын ба?
Жүкті әйелдерге арналған асқабақ өте пайдалы. Біріншіден, ол токсиндердің және холестериннің алынуына ықпал етеді, бұл күтілетін аналардың метаболизмін айтарлықтай жеңілдетеді. Асқабақ шырыны іш қату мен ішек коликке көмектеседі. Бұдан басқа, бұл өнім сау феталды қалыптастыру үшін қажетті фолий қышқылымен байытылған.
Асқабақ шырыны және целлюлоза иммундық жүйені нығайтады, бұл жүкті әйелдің денсаулығы үшін өте маңызды. Бұл ісіну, бүйректің қабынуын және мочевина үшін тамаша құрал. Асқабақ болашақ ананы токсикозбен, іш қатудан құтқыр құстардан құтқарады.
Асқабақты қалай таңдауға болады
Асханалық асқабақтың бай емдік қасиеттері бар. Оның жемістері орта мөлшерде және ішіндегі ашық қызғылт сары түсті болады. Жақсы асқабақты таңдау үшін мына ұсыныстарды орындаңыз:
- кішігірім жемісті (5 кг-ға дейін) таңдаңыз, ол дәмді әрі пайдалы болады;
- піскен жемістер кеуіп құйрықты, анық көрінетін құрылымы бар тығыз теріге ие;
- бетінде шірік, дақтар және басқа зақымдар болуы тиіс;
- асқабақтың целлюлозасы апельсин, соғұрлым ол пайдалы;
- кесілген кесектерді сатып алмаңыз, сізбен қисықтың қажетті мөлшерін кесуді сұраңыз.
Асқабақ: зиян және қарсы көрсеткіштер
Асқабақтың көптеген қоректік заттар мен витаминдер бар екеніне қарамастан, диеталық өнім болып табылады, оның қолданылуына бірнеше қарама-қайшылықтар бар. Оларға жеке төзімсіздік пен кейбір аурулар жатады.
Ауруды асқабақ жеуге болмайтын тізім тізімдері:
- қант диабеті;
- ішек тосқауылдары;
- гипертензия;
- өткір ойық немесе ішектің жарасы;
- гастрит;
- асқазан шырынын қышқылдық деңгейін көтеру.
Осылайша, асқабақ витаминдер мен қоректік заттардың құнды көзі болып табылады, көптеген терапиялық әсерлерге ие. Дегенмен, өнімді асыра пайдалану және оны қолдану қарсы жағдайда ғана сіздің денсаулығыңызға зиян тигізеді.
