Бергамоттың пайдалы қасиеттері, пайдалану және зияны

Бергамот негізінен хош иісті шай үшін белгілі. Жуыршақ тәрізді цитрусты жеміс түрінде сақтау өте қиын, бірақ супермаркетте немесе дәріханада эфир майын сатып алуға болады. Бергамоттың дұрыс пайдаланылуы косметикалық процедураларда үлкен көмекші болады және денені сауықтырады.

Бергамоттың химиялық құрамы

Жеміс шырыны 1-3% эфир майынан тұрады. Бұл сары-жасыл сұйықтық, жағымды балғынды цитрусты хош иіс және кілегей дәмі бар.

Бергамот майы құрамына кіреді: линальаль ацетаты (терпеноид тобының эфирі), камбен (бициклді монотерпен), бергаптен, бергаптол,лимонен (терпен көмірсутегі), гераниол, линальол және нерол (терфенді топтың спирттері), терпинеол (монотерпенді спирт), цитрал (күшті лимон иісі бар монотерпенді альдегид), метил антренилат.

Бергаптен және бергамотин - фурокуариндер - фотосинтездеу әсері бар заттар.

Денеге арналған бергамоттың пайдалы қасиеттері

Бергамот адам ағзасына көптеген пайдалы қасиеттері бар: иммундық жүйені нығайтады, суыққа қарсы күресуге, тонау мен жаңартуға көмектеседі, антисептикалық, антипаразитикалық және антифагенальды әсерлерге ие.

Бергамот майы, қабынуға қарсы әсері арқасында, жәндіктердің шағуын, күйіктерді, экземаны және псориазды емдеуге көмектеседі. Ол сондай-ақ витилиго (ақ дақтардың қатысуымен теріні пигментациялауды бұзу) кезінде қолданылады, өйткені құрамында меланин пигменттерін өндіруге ықпал ететін фуроцуариндер бар.

Бергамот пот пен май безінің секрециясын қалыпқа келтіреді, урогенитальды инфекциялармен ауырады және күшті афродизиак болып саналады. Бергамоттың жүйке жүйесіне пайдалы әсері: тыныштандырады, стрессті босатады, психикалық белсенділікті ынталандырады.

Халықтық медицинада қолдану: бергамотпен емдеу

Бергамот денеге тоник әсер етеді және әртүрлі рәсімдерде қолданылады.

Бергамот шайы

Бергамот шайы Дәстүрлі түрде бергамоттың қабығынан мұнай қосып, Үндістан мен Цейлонның шай түрлерінен жасалған. Жасыл шәймен нұсқасы үшін «Барқыт» сортты қолданылады. Бұл шайдың дәмдік дәмі жаңа піскен ноталармен ерекшеленеді.

Кофеиннің арқасында қара шай шоғырландырады және көңіл аударады, бергамот майы көңіл-күйді көтереді, стрессті азайтады және шаршауды жеңілдетеді.

Хош иісті бергамот шайының ең танымал түрі - Earl Grey (Earl Grey).

Бергамот шайы басқа шай сияқты пісірілген. Бір шыныаяқ шай шай қасық шай алыңыз, қайнаған су құйыңыз және бірнеше минут талап етеді.Бергамот қоспасы жоқ орташа жапырақты және ірі жапырақты қара шай түрлерімен жақсы араласады.

Бергамотпен үйдегі шай жасау үшін кішкентай герметикалық контейнерге эфир майының 10 тамшысын салып, оған шай құйып, тығыз жабыңыз. Уақыт өте келе, шай ашылмай шайқалуы керек. 5 күннен кейін хош иісті шай дайын.

Бергамот майы шаршауды жеңілдетеді

Шамадан тыс стресстен және шаршағандықтан, бергамот майын душ геліне қосуға немесе массаж жасауға болады.

Бергамот майы жүйкедегі сарқылу үшін

Бергамот нерв жүйесінде эмоционалды сарқылу, қорқыныш, стресстік және депрессиямен пайдалы әсерге ие. Ақыл жағдайды жақсарту және көңіл-күйді жақсарту үшін келесі құраммен аромалампаға көмектеседі: Бергамот пен лавандадан 5 тамшысын, нероли майының 3 тамшысын.

Сондай-ақ, бергамот майы мен балдың қасық тамшыларының бірнеше тамшысын бір стақан қайнаған суға айналдырып, күніне екі рет алуға болады. Бас ауруларымен күресу үшін, екі бұрыш бергамот майы мен өсімдік майының қасық вискасына араластырыңыз.

Бронхитке арналған бергамот майы

Бронхит кезінде науқаста тыныс алу, кашлылық, өкпеде ауырсыну, безгегі қиын. Бронхит эфир майларын қолданумен емдеу - бұл процедуралар суық және ыстық ингаляциялар сияқты, сүргілеу, ванналар.

Суық деммен жұту үшін Сіз матаға бірнеше тамшы бергамот майын салуға және майдың хош иісін 7 минутта жұтуыңыз керек.

Ыстық деммен жұту үшін өте ыстық суға ие контейнерде бірнеше тамшысын кетіруге, бас сүлгісін жабуға және 5-7 минут ішінде буларын жұту керек. Бергамот майымен бірге басқа да майларды қолдануға болады: лаванда, эвкалипт, шырша.

Ингаляцияға қосымша ретінде ұсынылады. бергамот майы бар, суықтауларға немесе бронхитке байланысты олар проблемалы аймақтарға қан ағымын арттыруға және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Май немесе май қосындысы теріге сәл қызарғанға дейін тұндырылған.

Төменгі дене температурасы көмектеседі қысу: ширек стақан су ерітіндісімен дәмдеуішті және бергамот майының бірнеше тамшысын сулаңыз және оны бұзау бұлшық етіне қолданыңыз.

Герпес үшін бергамот майы

Герпес - бұл ағзаның көп бөлігін жасырын түрде жасайтын вирус. Одан қалпына келтіру мүмкін емес, бірақ эфир майларымен қабыну орындарын қышқылдандыруға болады, бұл қабаттың пісіп-жетілуін және жараларды емдеуді жылдамдатады.

Ол үшін бергамот, шай ағашы, лаванда, эвкалипт және шалфей эфир майларын қолданыңыз. Бір майды ғана емес, әр түрлі иістерді біріктіруге кеңес береміз. Эфир майларының қосындысы спиртпен немесе Е дәрумені ерітіндісімен араластырылады.

Бергамот майын косметологияда қалай пайдалануға болады

Бергамот косметологияда кеңінен қолданылады. Негізгі бағыт - артық майлы теріге және шашқа қарсы күрес.

Майлы шаштармен

Майлы бездердің секрециясын және шаштың жоғалуын азайту Аптасына екі рет маска жасау ұсынылады, оған сізге қажет: Бергамоттың эфир майы 5-6 тамшысын, 2 жұмыртқаның сарысын, 20 г сұлы және 50 грамм йогурт емес.

Бірнеше сағаттан кейін бергамот майы қосылған сарылар, ұн және йогурт араластырыңыз. Масканы шашты құрғатыңыз, басын орап, 10 минут ұстаңыз, шашты өсімдік майы арқылы шайыңыз және шайыңыз.

Шамадан тыс маймен сіз көре аласыз шашты эфир майымен тарқату. Ағаш комбинатында сіз Бергамот майының бірнеше тамшысын түсіріп, шашыңызды әртүрлі бағыттар бойынша тартыңыз. Мұнайдың жұқа пленкасы шашты нәрлендіреді. Сондай-ақ, сатып алынған өнімдерге май қосуға болады, мысалы, маскаларда.

Шашты нығайту үшін

Жақсылап шашты жақсарту және емдеуді аяқтау үшін сыра ашытқысы бар масканы қолданыңыз. Оны дайындау үшін 3 жұмыртқаның сарысы, 10 г сыра ашытқысы, 5 ас қасық түймедақ инфузиясы, 12 мл зәйтүн майы және 4-5 тамшы бергамот майы қажет. Ұнтақталған сыра қайнатқышты жылы түймедақ инфузиясында ерітіп, ингредиенттердің қалған бөлігін қосып, араластырыңыз.

Масканы барлық ұзын бойына ылғал шашқа жағыңыз, пластикалық қап немесе қалпақшаны басына қойыңыз, шашты шаш кептіргішпен жылытыңыз және орап алыңыз. Бір сағаттан кейін масканы жууға болады. Зақымданған шашты қалпына келтіру үшін 10 маска барысын жасаңыз.

Құрғақ шашты жеткізу бергамот пен бананмен маска ұсынылады. Сізге 3 ас қасық қаймақ (кілегей немесе сүзбе), 15 г бал, 1 туралған банан (шабдалы немесе өрік), 3 ас қасық алоэ шырыны, 6 тамшы бергамот майы қажет.

Барлық ингредиенттер араласып, таза, құрғақ шаш ұзындығы бойынша қолданылуы керек.

Басыңызды кинотеатрмен және сүлгімен орап, 15 минуттан кейін шашты кептіргішпен жылытыңыз да, содан кейін тағы бір жарым сағат бойы маска ұстаңыз. Масканы жуудан кейін, бірнеше рет тамақтандырылған маймен бірге шашты түймедақ отварымен шайыңыз.

Теріні тазарту үшін

Бергамот жиі майлы тері мен қабыну сияқты косметикалық мәселелерді шешу үшін қолданылады.

• Тері тесігін азайту үшін маска: жұмыртқаның ақтығын ұрып, 5 тамшы бергамот майын қосып, 5-10 минут бойы бет жағына жағыңыз.
• Теріні тазарту үшін маска: жүзімнің, бергамот пен тасшының майын араластырыңыз, 15 минут бойы бет жағыңыз.
• Майлы бездерді қалыпқа келтіруге арналған құралдар: тазартылған суға (75 мл), глицеринге (15 мл) және бергамот, герань және сандал ағашының эфир майларының бірнеше тамшысын дайындаңыз. 15 минутқа дейін проблемалық аймақтарға жағыңыз.
• Теріні нәрлендіруге арналған маска: жожоба, жүзім және бергамот майын араластырыңыз, 10 минут бойы бет жағыңыз.
• Косметиканы байыту: крем, сүт, лосьон немесе тоник бөлігіне эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз.
• Денеге арналған лосьонның ағартылуы: бергамот, лимон, нероли және роммариннің бадам майымен (50 мл) бірнеше тамшысын араластырыңыз.
• Қолды ылғалдандыру: күнделікті қолдарыңызда бірнеше тамшы бергамот майын қолданыңыз және массаж жасаңыз.

Бергамот майы мен теңіз тұзы бар ваннаның терісіне жағымды әсері. Тұздың немесе теңіз тұзының ас қасықында 5 тамшы май алу керек. Мұндай ванналарды жарты сағатқа алыңыз.

Бергамотты ароматерапияда қолдану

Бергамот эфир майы жиі хош иісті шамдарда (хош иісті заттар) қолданылады. Хош иісті бөлмені толтыру үшін сізге бірнеше тамшы май, біраз су және жарық шам қажет. Түтін бөлмесін тазалау Хош иісті шамда 5 тамшы бергамот майы, мирт майының 4 тамшысын және лимит майының 4 тамшысын қою керек.

Эфир майларының көмегімен мидың белсенділігін арттыруға үлес қосуға болады, бұл студенттерге немесе қарқынды ақыл-ой жұмысымен айналысатын қызметкерлерге бергамотқа пайдалы болуы мүмкін.Аромамеаллионың маңызды оқиғасы (емтихан, сұхбат) алдында бергамот, грейпфрут және лаванда майы болады. Жұмыс орнында пайдалы аромалампа болады. Бұл жақсы назар аударуға көмектеседі, үлкен ақпараттарды нақты түрде өңдеуге және өңдеуге көмектеседі.

Хош иісті массаж майын дайындау үшін Сізге 4 тамшы бергамот майы, раушанның 3 тамшысын, иланг-иланг майының тамшысын және 3 ас қасық жожоба майы қоспасын дайындау керек.

Саунаның ароматерапиясы үшін Бергамот майы (5 литр су 0,5 л дейін) немесе басқа майлармен (бұрыш жалбыз, мирт, эвкалипт) қосыңыз.

Парфюмериядағы бергамот майын қалай пайдалануға болады

Бүгінгі таңда, парфюмериядағы бергамоттың табиғи түрде қолданылуы оның терінің фото-күйуін тудыруына байланысты шектелген. Осы мақсат үшін синтезделген май қолданылады. Халықаралық парфюмерлік ұйыммен өнеркәсіптік шкала бойынша рұқсат етілген бергамот майының максималды пайызы парфюмердің 0,4% -ын құрайды.

Бергамот майы өзінің тәттілік цитрус хош иісі әртүрлі дәмділермен жақсы араласып, бірегей букетті құрады. Бергамот, жасмин, герань, түймедақ, лаванда майы бар бір композицияда қолданылады.күлгін, кориандр, кипарис және эвкалипт. Бергамот әдетте парфюмердің алғашқы ноталарында қолданылады.

Бергамотпен жасалған иіссулар үйде түрлі эфир майларынан дайындалуға болады.

Тәбетінің төмендеуімен спирттерге арналған рецепт: бал эфир майы - 8 тамшы, жасмин - 3 тамшы, бергамот - 5 тамшы, грейпфрут - 5 тамшы, раушан - 1 тамшы.

Афодизиак парфюмериясына арналған бірнеше рецепт:

• Жожоба майы - 10 тамшы, бергамот - 2 тамшы, сандал ағашы - 2 тамшы, ваниль мен даршын - әрқайсысының 1 тамшылары.
• Жожоба майы - 10 мл, бергамот - 5 тамшы, кориандр - 5 тамшы, раушан - 3 тамшы, нероли - 3 тамшы, жасмин - 1 тамшы.

Citrus Eau de Cologne: қызғылт сары май - 6 тамшы, бергамот - 6 тамшы, лаванда - 2 тамшы, розмарин - 1 тамшы, раушан ағашы - 2 тамшы, бұрышты жалбыз - 1 тамшы, ас қасық аскөк. Қоспаны шайқаңыз және бір апта бойы қараңғы салқын жерде ішке кіргізіңіз.

Гүл хош иісі бар хош иісраушан жапырақтарының майлары - 5 тамшы, жасмин - 5 тамшы, герань және мандарин - 2 тамшы, бергамот, иланг-иланг және сасафра тамшылары, 20 мл 90 градустық этанол.

Хош иіс жаңа хош иісі бар: лимон майы - 5 тамшы, лимон бальзамы және лаванда - 3 тамшылары, апельсин гүлінің гүлдері - 2 тамшы, бергамот - 2 тамшы, 20 мл 90 градусқа арналған этил спирті.

Бергамот шикізатын дайындау

Бергамот жемісі қараша айының соңы немесе желтоқсан айының басында піседі. Жемістер мен олардың қабығы, жапырақтары, гүлдері, жас өскіндер жиналды. Зауыттың бөліктері табиғи түрде кептіріледі және қатты заттардан шыны ыдыста сақталады.

Жемістің өзі өте жағымды дәмі болмағандықтан, ол сирек дайындауға пайдаланылады, ал бұл үшін Бергамот жемісін жай ғана тоңазытқышта сақтауға болады. Эфир майы суық сығу арқылы піскен жемістердің қабығынан жасалған. Оны әйнек ыдыста салқын қараңғы жерде сақтаңыз.

Зиян және қарсы

Бергамотты қолдануға қарсы көрсетулер - аллергиялардың болуы.

Бергамот майы күшті тері пигментациясына үлес қосуы мүмкін, сондықтан оны күнде шығып кетпес бұрын оны қолдануға болмайды. Сезімтал тері күйіп қалуы мүмкін.

Бергамотты жүктілік кезінде өте мұқият қолданған жөн.Бергамотпен шай ішу өте шектеулі мөлшерде болуы керек.

Бұл кезеңде косметикалық мақсаттарға арналған эфир майы (мысалы, созылу белгілерін болдырмау үшін) пайдаланылуы мүмкін, бірақ бергамоттың күшті аллергені екенін атап өткен жөн.

Сондай-ақ, шиеленісті және алаңдаушылықты жеңілдету үшін суық және аэроматерапияны емдеу үшін эфир майымен дем алуға рұқсат етіледі. Бірақ проблемалы жүктілік кезінде бергамотты қолданудың кез-келген әдісі алынып тасталады.

Бергамот денеге үлкен пайда әкеле алады, бірақ дұрыс пайдаланылмаса, ол зиянды болуы мүмкін. Өз қасиеттерінің барлығын біле отырып, ароматерапия, емдеу немесе эфирге арналған шайды сәтті пайдалана аласыз.