Көптеген адамдар сәбізді, әсіресе сәбіз, Терапевтік пайдалану үшін керемет.
- Сәбіз және салмақ жоғалту, салмақ жоғалту үшін сәбізді қалай қолдануға болады
- Суықта сәбіздің дәрілік қасиеттері
- Суық үшін сәбізді қалай пайдалануға болады
- Сәбіз асқазанға қалай әсер етеді?
- Бауырды емдеуге арналған сәбізді қалай дайындау керек
- Бүйрек тастарын ұсақтауға арналған сәбізді пайдалану
- Сәбіз майының пайдалы қасиеттері
- Жүрек-тамыр аурулары мен сәбіз
- Көз ауруларын емдеуге арналған сәбізді қолдану
Сәбіз және салмақ жоғалту, салмақ жоғалту үшін сәбізді қалай қолдануға болады
Сәбіз жиі аршылған рецепттерде кездеседі. Бұл көптеген факторларға байланысты.
Сәбіз А тобының А дәрумендеріне бай. Сіздер білетіндей, бұл витаминдер теріге керемет қолдау көрсетеді. Салмақты жоғалту маңызды факт болып табылады (салмақ жоғалтуымен, терісі оның икемділігін жоғалтады). Е витаминімен бірге бұл өнім денені ұзақ уақыт энергиямен зарядтауға қабілетті.
Төмен калория, сәбізге қарамастан өте тәтті. Бұл дәм бүйрекін алдап қоюдың ең керемет мүмкіндігі, себебі салмақ жоғалту үрдісінде өте тәтті болғыңыз келеді.
Сәбізді диеталық өнім ретінде пайдаланудың басты дәлелі оның құрамындағы талшықтың болуы болып табылады. Сәбіз кез-келген басқа өсімдікке қарағанда жету үшін әлдеқайда тезірек болуы мүмкін.
Сәбіздің қаныққан қанық түсі тіпті ең тартымды тағамдық тағамды әшекейлеуге мүмкіндік береді.
Суықта сәбіздің дәрілік қасиеттері
Сәбізді емдеу және суықтың алдын-алу үшін оны пайдалану біздің әжелерімізге белгілі әдіс. Сәбізде табылған антиоксиданттар дененің бұзылған өнімдерін өңдеуге көмектеседі. Сәбіз шырынының тамырға тітіркенуін жеңілдету үшін емдік қасиеттері бар. Бұл үшін жаңа сәбіз шырыны бір ас қасық балмен араласып, тәулігіне 4 рет қабылданады.
Иммунитетті арттыру Сәбізден жасалған салаттар жақсы үгітілген сәбіз, зәйтүн майы және лимон шырынына негізделген. Жөтелді емдеу үшін сіз 1: 1 қатынасында жаңа піскен сәбіз шырынын және сүттің қоспасын дайындауға болады.
Суық үшін сәбізді қалай пайдалануға болады
Көбінесе жиі суық шырынды аллергияға ұшыраған адамдар, жүкті әйелдер мен кішкентай балалар пайдаланады. Сәбіз шырыны фитонцидтердің көп мөлшерін (күшті антивирустық және антимикробтық агент) қамтиды. Ринит емдеу үшін тек жаңа піскен сәбіз шырыны тиімді. Өткен жылы шырын қолдануға болмайды. Алдымен мұрынды жылы су мен теңіз тұзымен жуыңыз. Нәзік сәбіз шырыны ересектерге 3-4 тамшыдан және балаларға арналған 2 тамшыдан енгізіледі.
Сәбіз асқазанға қалай әсер етеді?
Каротин - сәбіздің өте құнды элементі, ол метаболизмді тездетуге көмектеседі. Бірақ, каротинді ағзаға толығымен сіңіріп алу үшін, сәбіз өсімдік майымен бірге қолданылуы керек.
Сәбіз шырыны - керемет антиоксидант. Аш қарынға 500 мл ішек ішу ұсынылады. Сәбіз шырыны асқазанның шприцтері үшін де қолданыла алады. Айтпақшы, сәбіз майы бұл үшін жақсы.
Халықтық медицинада жақсы танымал сәбіз тұқымдары кеңінен қолданылады. Пайдалану үшін олар алдымен 1 сағат қайнаған суға құйылады, содан кейін жеп, мұқият шайнады және бір стақан суды ішеді.
Бауырды емдеуге арналған сәбізді қалай дайындау керек
Әрбір бесінші науқас дәрігерді көреді бауыр проблемалары бар. Әрине, сәбіз ауруды қосымша дәрі-дәрмектерсіз емдеуге соншалықты күшті емес, алайда ол жеңілдетуге қабілетті. Бауыр ауруларының алдын алу үшін сорпа сәбіз қолданылады. Әдетте, бауырды шырын немесе үгітілген сәбізді майда сызғышта тазалау керек. Бауыр емдеуге арналған сәбізді тамақтанудан 1 сағат бұрын 3 рет қойыңыз. Сәбіз мен қызылша шырынын қоспасы (1: 1 қатынасы) бауыр үшін өте жақсы болады.
Бүйрек тастарын ұсақтауға арналған сәбізді пайдалану
Сәбіз бұрыннан бүйрек тастарын шығару және пайда болған кезде бүйрек ауруы үшін пайдаланылған. Сәбіз тұқымын қолданған дұрыс, бірақ ол ұсақталған және сәбіз майымен жақсы болады, бірақ мұнда абай болу керек және оны қалай қабылдауға болатындығын білу керек. Әсіресе тиімді - ақжелкен тамыр шырынын және сәбіз шырынын қоспасы, ол тәулігіне 500 мл-ден артық болмауы керек.
Сәбіз шырыны цистит үшін қолданылады.Бұл жағдайда сәбіз негізгі функцияларының бірін орындайды - антиоксиданттар тастарды ерітеді, ал каротин қабынуын «басады». Сондай-ақ, сәбіздің өт қабатының және билиарлы экскрецияның сәбилерін көрсетеді.
Және сәбіз күшті диуретикалық әсері бар, бұл организмнен токсиндерді тез жоюға мүмкіндік береді.
Сәбіз майының пайдалы қасиеттері
Сәбіз майы оның косметологиялық иістендіргіштерінде қолданылған. Ол тұқымдардан жасалған. Ол тері қартаюының алдын-алу үшін қолданылады, бөртпелерді, псориазды және экземаны емдеуге арналған. Сәбіз майы ультракүлгін сәулелерінен теріні қорғауға және тотығуды жақсартуға арналған. Егер шашыңызда қиындықтар болса, шаштың өсуін жақсарту және қан айналымын жылдамдату үшін сәбіз майын қолданыңыз.
Сәбіз майы теріге ғана емес, бүкіл денеге жақсы әсер етеді: ол кеуде қуатын арттыруға, иммунитетті жақсартуға көмектеседі, тұмау және өткір респираторлық инфекциялардың алдын алу және емдеуде тиімді болып табылады, артрит кезінде бірлескен ауырсынудан құтылуға көмектеседі.
Жүрек-тамыр аурулары мен сәбіз
Сәбіз жүрек жұмысына әсер ететін дәрумендер қоймасы болып табылады. Жүрек-қантамырлар ауруларын жақсартуға А, В, Е, сондай-ақ калий, натрий және кальций топтарының витаминдері ықпал етеді. Жүрек проблемалары үшін сәбіз тұнбасын пайдалану ұсынылады.
Көз ауруларын емдеуге арналған сәбізді қолдану
Бала кезімізде жақсы көру үшін сәбізді көп жеуге тура келетінін жиі естідік. Және бұл шындық. Орта ғасырларда сәбіз көру проблемаларын қараудың жалғыз құралы деп саналды. Сәбіз бета-каротинге және каротеноидаларға бай, ол ыдыраудан кейін А дәруменіне айналады, оның көрінісі жетіспейді. А витамині катаракта үшін күшті антидот болып табылады. Сонымен қатар, сәбізде тордың орталық бөлігіндегі пигментацияны байытатын лютеин бар.
Көріп отырғаныңыздай Сәбіз - бұл тек «салат-борщ» көкөніс емес, сонымен қатар керемет дәрі. Дегенмен, дәрілік мақсаттар үшін сәбізді қолданбас бұрын дәрігерлермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Есіңізде болсын Сәбізді артық тұтыну гипервитаминозға әкелуі мүмкін.
